肌肉男就有力量?和街头健身比起来弱爆了 见识

| 时间: 2018-04-25 | 浏览:

或许你觉得满身肌肉的肌肉男真的很强悍,就像中国武术一样,外行看热闹,内行看门道。把职业健美(为生活过度健身,透支身体。)当成健身练也是目前健身圈内的一大怪象。很多人不注重内里了,就是要吃粉然后练器械,肌肉大了,其实真的没有太大的力量。

爱走捷径也是现代很多人喜欢做的一个事情,nba外围投注,万事万物其实都没有任何捷径。很多人都说力量强,推举杠铃就强吗?肌肉块大打拳就有力吗?

很多人完全搞不清自己健身的需求是什么的情况下,就去健身房了。也并非说健身房不好,小编是职业短跑运动员退下来的,几乎队里的队友都去做了健身教练,很客观的说,他们只知道怎么把肌肉练出来,不知道每个人的需求。健美也很棒,没有错,只是如果你想要的并不是健美,而是健身,那又何必走错路呢。

小编对健身的理解,是下图这样的。

健身

是这样的。

健身

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